אתם רוצים להיות מי שאתם באמת
הסתיו זה הזמן להשיל.
כמו שעץ מתקלף מהישן, מפנה מקום, מכין עצמו, מוצא את הכוחות לפני הפריחה הבאה.
הסופ״ש הזה נוצר כדי לקבל כלים שיעזרו לנו להבין את העולם הפנימי שלנו טוב יותר
ולדייק את האופן שבו אנו נפגשים עם העולם.
3 ימים שיאפשרו לכם להשתחרר, להרפות, לנשום, לצחוק, לשתף
.ולמלא את הלב יחד עם אנשים טובים
הגיע הזמן לתת לעצמך.
מה הולכים לחוות?
התנסות בעבודה קבוצתית ואישית בתהליכי עומק,
דרך מפגש עם גישות וטכניקות לשיפור החוסן הרגשי
וניתן מקום לכל הרגשות שנמצאים בנו ורק מחפשים רגע אחד להיות.
דרך איזה תכנים נעבור?
תחושת בטן
התחברות חזרה לאינטואיציה שלנו דרך הקשבה לחוויות שבגוף כמצפן.
מי אני
נגלה דרך תקשורת מקרבת איך להבין את עצמנו, את האחר ואיך להיות שם עבורו באמת.
הילד הפנימי
נצא למסע מרגש אל העולם העשיר שלא תמיד מצא דרך להתבטא.
חיבור גוף-נפש
נחקור את החיבור העמוק והעדין דרך היוגה, מותאם לכל הרמות.
מוזיקה כביטוי וחיבור
זה הזמן שלכם להיות, לשחרר ולתת מקום ללב.
תנועה חופשית
חגיגה משוחררת של יצירתיות, חיבור והמון כיף.
כתיבה נובעת
ניתן מקום לחלקים שרוצים לצאת החוצה ונעגן אותם במילים.
סביבה שקטה ושלווה
הריטריט מתקיים במרחב ירוק המאפשר התחדשות ושחרור.
מקום האירוח
חאן טשרינחובסקי - פיסת גן עדן ירוק ופסטורלי
(מושב עופר בחוף כרמל, שעה נסיעה צפונה מהמרכז)
לכל אורך הריטריט יהיה לרשותנו מרחב תרגול מואר באופן טבעי, ממוזג והבונוס הגדול הוא שיש ויטרינות ענקיות שצופות לבוסתן ירוק שופע בעצי פרי עם שקיעות מהפנטות.
בתוך המרחב יש שירותים נקיים ומקלחות מפנקות עם מים חמים.
השירותים והמקלחות הן בנפרד לגברים ולנשים, עם פרטיות מלאה וכל מה שצריך כדי להרגיש בבית.
אפשרויות לינה
חלל משותף- מרווח, ממוזג ונעים.
צימר- 2 אנשים בחדר בתוספת תשלום 700 ש"ח למשתתף.
אוכל
הריטריט כולל 6 ארוחות צמחוניות, מפנקות מאוד, טעימות ומזינות.
בנוסף תהיה פינת קפה, תה, פירות והפתעות.
❊
יום שבת 11/10
07:30 מדיטציה
08:00 כתיבה נובעת
09:00 ארוחת בוקר
10:00 איך לברוא מציאות
11:00 סדנת תנועה
12:00 מעגל סיום וחיבוקים
14:00 נשנוש צהרים ופרידה
*הלו"ז נתון לשינויים
יום שישי 10/10
07:30 מדיטציה
08:30 יוגה לכל הרמות
10:00 ארוחת בוקר
11:00 תקשורת מקרבת- ביטוי עצמי מלא
12:30 מסע אל הילד הפנימי
14:00 ארוחת צהרים
15:30 חכמת הגוף (סומטיקה)
17:00 הפסקה והתארגנות לשבת
18:30 קבלת שבת מוסיקלית
20:00 ארוחת שישי וזמן של ביחד מסביב למדורה
יום חמישי 9/10
12:00 הגעה והתמקמות
13:00 מעגל פתיחה והיכרות עם הקבוצה
14:00 יוגה לכל הרמות
15:30 תקשורת מקרבת- אומנות ההקשבה
17:30 תחושת בטן
19:00 ארוחת ערב
20:00 זמן של ביחד מסביב למדורה
לו"ז ותוכן
❊
ליאור מימון
פסיכותרפיסטית הוליסטית מתמקדת גוף נפש רוח, מלווה ומנחה אנשים בתהליכי התפתחות תודעתית הגשמה ושינוי בחיים, מורה בכירה ליוגה ובעל ת הבית ההוליסטי עלמא בת״א.
את הדרך שלי בעולם ההוליסטי התחלתי לפני כעשור. ואחת ההבנות הכי משמעותיות על חיי הייתה שכל התשובות נמצאות כבר בתוכי. וכך אני מאמינה. כשאנחנו מתמסרים לתהליך , שערים נפתחים והמודעות לכח הפנימי בנו מתעוררת.
זו ההזדמנות שלנו להסיר שכבות ומגבלות מנטליות ולהסכים ליצור עבורנו את החיים שאנו מייחלים אליהם.
ארד וולדנברג
יוצר מרחבים שמאפשרים תהליכי התפתחות ושינוי, מנחה קבוצות בתקשורת מקרבת ומוביל מעגלי שירה.
כיועץ ומהנדס תעשייה וניהול, למדתי לזהות את החיבורים העדינים שיוצרים את התמונה הגדולה ודרך הגישה של תקשורת מקרבת גיליתי איך להסתכל מעבר למילים, להבין רגשות וצרכים ולתקשר ממקום של חיבור אמיתי.
התשוקה שלי היא להעביר את הכלים האלה הלאה - לחבר בין אנשים דרך תקשורת מודעת, אפקטיבית וכמובן, דרך הקסם של המוזיקה.
מנחי הריטריט
❊
איך זה נראה?
.jpg)
שאלות ותשובות
-
אם אף פעם לא הייתי בריטריט?הריטריט מתאים לכל אחת ואחד, ללא צורך בניסיון קודם בעולם היוגה או המדיטציה. רוב המשתתפים מגיעים בצורה עצמאית ואף מכירים חברים חדשים :)
-
איזה ציוד צריך להביא?שבוע לפני הריטריט אנחנו פותחים קבוצת וואטסאפ ומעדכנים בה את רשימת הציוד.
-
אין לי אפשרות להגיע ברכבשבוע לפני הריטריט אנחנו פותחים קבוצת וואטסאפ וזה המקום להציע/לחפש טרמפ.
-
מהי מדיניות הביטולים?אם האירוע לא יתקיים בעקבות מצב חירום ביטחוני, כל התשלום ישמר לכם לריטריט הבא או יוחזר באופן מלא. דמי ביטול : ביטול עד 21 יום לפני האירוע - החזר מלא ביטול בין 20 עד 14 ימים לפני האירוע - החזר של 50% ביטול עד 7 ימים לפני האירוע - החזר של 20% ביטול של 6 ימים לפני מועד האירוע - לא יהיה החזר כספי, אולם קיימת אפשרות למכור או להעביר את הכרטיס שלך. בכל מקרה של ביטול יגבה 5% משווי העסקה.
-
כמה אנשים מגיעים?עד 30 משתתפים.
