זמן להיזכר בטוב ולתת מקום ללב
אנחנו עוברים תקופה לא פשוטה שמלווה במתח, כאב והרבה אי ודאות שמשפיעים מאוד על איכות חיינו.
זה באחריותינו להיטיב ולתמוך בעצמנו, להכניס אור פנימה.
לקראת השנה החדשה הגיע הזמן לקחת הפסקה
בואו למדבר האינסופי להשיל את השנה החולפת ולזרוע כוונות לקראת השנה החדשה.
בסביבה תומכת נעמיק את ההתבוננות פנימה, נתרגל ונניע את הגוף, ננשום עמוק, נצחק, נשתף, נלמד ופשוט ניתן לעצמנו מקום ביחד עם עוד לבבות טובים להגביר את המודעות ולחזור למעט איזון ושפיות.
פרטים והרשמה
מיקום
"לב המדבר" ישוב צוקים.
דמיינו לעצמכם מרחב שלם (34 דונם) הצופה לעבר המדבר, שהבניה בו נעשתה מתוך כבוד ודיאלוג עם השקט העוצמתי של המדבר.
לב המדבר הוא מרחב מדוייק, שמצד אחד מייצר תחושה אינטימית
ומצד שני מחבר למרחב האינסופי של המדבר מסביב.
ישנה בריכה שמאפשרת טבילה מרעננת והפוגה בין הסדנאות.
קיים במרחב חדר ביטחון (בדומה למקלט).
לינה
הלינה מחולקת ל- 5 דומים ממוזגים ונעימים
בכל דום 6 משתתפים.
במרחב יש שירותים ומקלחות מפנקות.
אוכל
הריטריט כולל 6 ארוחות טבעוניות, טעימות ומזינות.
בנוסף יהיה פינת תה, קפה ונשנושים.
עלויות
*העלות כוללת ארוחות עשירות • לינה • סדנאות • מפגש אינטגרציה אחרי הריטריט
*מקדמה על סה"כ 900 ש״ח לצורך הרשמה
*מספר המקומות מוגבל ל-25 משתתפים
הרשמה מוקדמת - 1,900 ש״ח
מדרגה ראשונה עד 10.10 - 2,100 ש״ח
מדרגה שניה מ- 11.10 - 2,400 ש״ח
בלב המדבר
במקום יפיפה, שקט ועוצר נשימה הרחק מכל הרעש שמסביב - נתמלא בכוחות, חיבור ותקווה שכל כך נחוצים לנו בתקופה הזאת.
במשך שלושה ימים..
-
תחוו סדנאות חווייתיות ומקרבות שימלאו אתכם באוויר ובאור.
-
תקבלו כלים לפיתוח יציבות ובהירות תודעתית.
-
תתחברו למהות הפנימית שלכם.
-
תסתכלו על הסיטואציות בחייכם באופן מקרב, מחבר ובונה אמון.
-
תכירו סביבה תומכת של חברים לדרך.
למה לצפות מהריטריט
נטפח מיינדפולנס (קשב) -דרך תרגולי מדיטציה נשקיט את המיינד וניטיב את השיח הפנימי
תקשורת מקרבת - נעמיק ונבין את הצרכים והעקרונות שמהם אנו מונעים ונלמד לתקשר אותם לצד השני באופן יעיל, מקרב ובונה אמון
סביבה שלווה - הריטריט שלנו יתקיים בקרבת היופי והפשטות של הטבע
תרגולי יוגה - לעורר את הגוף, האנרגיה, הנשימה והנשמה
מוזיקה וביטוי קולי - המקום בו הקולות של הלב והצלילים מייצרים רטט אחר שמייצר ריפוי
זמן לעצמי - זמן איכות שמוקדש להאיר את המודעות שלנו ולהביא כח ויציבות חזרה לחיי היום יום
אנרגית חיים - נעורר את האנרגיה שנמצאת עמוק בתוכנו וניתן לה מרחב בטוח לבוא לידי ביטוי
(: משתתפים ממליצים
יום שלישי 22/10
07:30 מדיטציה ספירלית
08:00 זמן כתיבה
09:00 ארוחת בוקר
10:00 חקירה דרך תנועה
10:30 בריאת מציאות
12:00 מעגל סיום וחיבוקים
14:00 נשנוש צהרים ופרידה
יום ראשון 20/10
14:00 הגעה והתמקמות
15:00 מעגל פתיחה והיכרות עם הקבוצה
17:00 יוגה
18:00 הפסקה וארוחת ערב
20:00 טקס תשליך
21:30 זמן לביחד, מדורה וניגונים
*הלו"ז נתון לשינויים
_JPG.jpg)
ארד וולדנברג
מנחה קבוצות, מוסיקאי, מוביל מעגלי שירה ותהליכי שינוי. יוצר חיבורים בין אנשים, דרך פיתוח תקשורת מודעת פתוחה וכנה יותר.
בעולם בו כולנו כמהים למערכות יחסים מיטיבות והצורך לבטא את עצמנו באופן מלא רק מתגבר, מצאתי שהגישה של תקשורת מקרבת מייצרת מרחב של התמודדות עם כל קונפליקט וקושי שעולה בקשרי חיינו, מאפשרת מיקוד ובהירות בצרכים שלנו ומשחררת אותנו מתקיעות בחיים.
בנוסף אני מהנדס תעשיה וניהול בעל מספר שנות ניסיון בתחום הייעוץ ההנדסי/ארגוני/תפעולי.