top of page
  • Whatsapp
  • Instagram
  • Facebook
ערכת מיתוג ארד (4).png

אפשר אחרת

תכנית שתלמד אותך לשלב את האהבות
והתשוקות שלך בתוך החיים,

בתהליך קבוצתי של 3 חודשים.

תהליך עומק קבוצתי ואישי הכולל: 

2 ריטריטים מלאים | 3 סדנאות יום פרונטליות

8 מפגשי זום | פגישת ליווי אישית

אתה עושה הכל כמו שצריך לפי המסלול-

צבא, תואר, עבודה אבל משהו בפנים לא יושב לך נכון.

המטרה של התכנית היא לעזור לך לחיות מתוך חיבור פנימי לרצונות שלך - וליצור חיים שמונעים ממשמעות, הגשמה וסיפוק, תוך הבאת מי שאתה באמת אל תוך החיים שלך.
 

בשונה מהפחד שיש לרבים מאיתנו מהתפתחות אישית שידחפו אותנו לקצה,

שנצטרך לפרק את החיים ולהתחיל מחדש - כאן מדובר בתהליך קשוב.

תדמיין שקיבלת את השלט למזגן ואתה מחליט על העוצמה.

ערכת מיתוג ארד_edited.png
O R  (244).jpg

משהו בחיים שלך לא מרגיש נכון ומדויק

אתה קם לעבודה, מרוויח כסף, יוצא עם חברים, מבלה עם הבת זוג או יוצא לדייטים.

 

על פניו החיים מתנהלים והשגרה דופקת, יש לך חלומות ורצונות - להגשים את עצמך, לבנות זוגיות מיטיבה, להרגיש קרבה, לתקשר בצורה בריאה, לחיות חיים מלאים יותר אבל שוב ושוב אתה משתיק אותם.

אתה אומר לעצמך בלב "אלו סתם חלומות", מה שחשוב עכשיו זה להמשיך ב"מסלול", הג'וב הבא, חתונה, ילדים, בית..

מידי פעם הרגשות מתגברים, תסכול, עצב בלתי מוסבר, תחושה של ריקנות, אולי אתה מעשן, עובר ממערכת יחסים אחת לאחרת או נמצא בזוגיות שאתה כל הזמן בספקות בה, אתה הולך לעבודה ורק רוצה שהיום יסתיים, יוצא בסופי שבוע רק כדי להרגיש חי וסופר את הימים עד לחופשה הבאה.

אבל שוב, גם עם כל המשקל הזה- אתה יודע הכי טוב איך להתגבר על הכל.

איך להמשיך ב"מסלול" למרות המחיר שאתה משלם, אתה יודע להשתיק את הרגשות ולדחוס אותן לבויידעם, לומר לעצמך מילים מנחמות "זה כנראה לא בשבילי", "זה לא הזמן", "פספסתי את הרכבת". אתה גם יודע לפרוק את התסכול, לעשות ספורט ולאסוף את עצמך כל פעם מחדש

כי מה תזרוק לפח עכשיו את כל מה שבנית בגלל חלומות מטופשים?

ערכת מיתוג ארד_edited.png
O R  (359).jpg
O R  (78)_edited.png

אם זה פוגש אותך, אני רוצה לומר שאתה לא היחיד שמרגיש ככה,

וזה קורה להרבה אנשים דווקא אחרי שהם עשו "הכל נכון"

והלכו במסלול שכולנו מכירים.

דווקא לאלו שיודעים להשיג את מה שצריך, התלמידים הטובים, החיילים המוכשרים, הסטודנטים הטובים, העובדים המצוינים, בני הזוג המהממים, החברים האהובים,

דווקא אנחנו הכי מתקשים ללכת אחרי החלומות שלנו,

כי כבר בנינו חיים שלמים בכיוון מסויים.

O R  (234).jpg

אבל האם זה חייב להישאר ככה?

מה אם הייתה דרך אחרת?

 

אפשר להיות גם וגם.

גם איש מקצוע מוערך וגם ללכת אחרי החלומות שלך,

אפשר להיות גם אדם שצועד במסלול אבל גם עושה מה שהוא אוהב.

גם מוצלח וגם מרגיש תשוקה בחיים שלו, אפשר להיות גם אדם נורמטיבי

אבל גם אדם שמחובר לרגשות שלו ויודע לדבר שפה מקרבת. 

אפשר לפתח סנטר פנימי יחד עם האומץ לשאול שאלות שמעולם לא העזת לשאול. 

בסופו של דבר, בתהליך תמצא את הדרך לצמצם את הפער הזה
הפער בין "המסלול" הקיים לבין הרצונות והחלומות שלך.

בין אם זה יוביל אותך להביא את הייחודיות והביטוי שלך בתוך המסלול שכבר בנית,

ובין אם זה יוביל אותך לצעוד לכיוון חדש שבו תוכל להרגיש בהגשמה ובייעוד שלך.

ערכת מיתוג ארד (9)_edited.jpg

מה תקבל בתהליך?

ערכת מיתוג ארד_edited.png

לבנות עוגן פנימי
שמאפשר לך להישאר יציב גם מול רעשים מבחוץ.

להביא את מי שאתה באמת
האני האותנטי שלך - לעולם, בלי פילטרים ומסכות.

להקשיב
לתשוקת ולרצונות שלך ולתת להם מקום אמיתי

לזהות את הצרכים שדחקת ולתת להם מקום בתוך היומיום העמוס שלך.

לשלב
בין יציבות וביטחון לחופש ואמת.

להכניס אמת למערכות היחסים שלך
בלי לפוצץ הכל אלא מתוך חיבור עמוק

לתת מקום
לייעוד ולמשמעות שלך בחיים

ליצור מסלול חיים שמותאם למידות שלך
מבפנים החוצה ולא רק לפי מה שמצופה ממך.

_mg_4362_optimized.jpg

הכלים המרכזיים בתכנית:

שיטת 5 השלבים של "אפשר אחרת"

מסע שמתחיל בזיהוי הפער בינך לבין החיים שאתה חי,

ומוביל לשילוב הייחודיות והלב שלך בתוך מסלול החיים הקיים:

זיהוי - לתת מקום - להכניס לחיים - לבחור מחדש - להיות אני ולהוות השראה בעולם.

ערכת מיתוג ארד (10)_edited.png

מודל התודעות

חקירה של המעבר בין התודעות הקיימות

תודעת גם וגם

  • בחירות נובעות מחיבור פנימי ומשמעות

  • לא כל פעולה נמדדת - אלא מורגשת

  • שאלות מדייקות את הדרך האישית 

  • יצירת מסלול ייחודי שמתאים לי

תודעות מסלול

  • בחירות מושפעות מציפיות חיצוניות והישגים

  • כל פעולה נמדדת: האם זה משרת את המסלול?

  • שאלות מערערות את הקיים - ולכן נמנעים מהן

  • חי במסלול כמו של כולם

ערכת מיתוג ארד_edited.png

תקשורת מקרבת (NVC)

זה לא רק "איך לדבר", זו דרך להבין מה באמת מנהל אותי ואת האנשים סביבי. נלמד להקשיב למה שנמצא מעבר למילים, לזהות רגשות וצרכים, להתבטא מהלב ולייצר שיח של חיבור ואמת- בבית מול המשפחה, בזוגיות ובתוך העבודה.

ערכת מיתוג ארד (5)_edited.png

מיינדפולנס

נלמד לזהות את האוטומטים והאמונות שמנהלות אותנו ודוחקות את החלקים החיים שלנו פנימה, ונפתח את היכולת לעבור מתגובה הישרדותית של "ככה צריך" לבחירה חופשית ואותנטית.

ערכת מיתוג ארד (10)_edited.png

סדנאות עומק לעבודה רגשית

נפגוש את הילד הפנימי, נזהה דפוסים ואמונות שמנהלים אותנו בתחומי החיים השונים:

קריירה, זוגיות, כסף, משמעות ונפתח אפשרויות לבחירה מחודשת.

העבודה נעשית דרך שיח, תרגולים חווייתיים, יצירה ומוזיקה שמאפשרת לעקוף את הראש ולהתחבר לחיים שבתוכנו, לחיוניות ולתחושות של הגוף.

ערכת מיתוג ארד (10)_edited.png

אני מגיע מעולם ההנדסה, ולכן חשוב לי שהדברים לא יישארו באוויר.

הכלים בתהליך נועדו להביא תוצאה מוחשית -

יותר בהירות על מה נכון לך ויכולת לפעול אחרת בתוך החיים שלך.

6.jpg

שלבי התכנית אפשר אחרת

9.jpg

במשך 3 חודשים נעבוד לעומק במפגשים, לצד תרגול בחיים עצמם -

כדי להפוך תובנות לשינוי אמיתי.

התכנית כוללת:

✧ ריטריט פתיחה "לשוב הביתה"  29-30/5 (כולל לינה וארוחות)

✧ 3 סדנאות יום פרונטליות 

✧ 8 מפגשי זום שבועיים

✧ פגישת ליווי אישית

✧ ריטריט סיום "לצאת לאור"  14-15/8 (כולל לינה וארוחות)

**בנוסף במהלך התכנית אהיה זמין עבורך לכל התייעצות ושאלה.

O R  (226).jpg
O R  (258).jpg
ערכת מיתוג ארד_edited.png

אני מכיר מקרוב את ההרגשה של המסלול

ולהשתיק את הרצונות והחלומות שלי.

הלכתי בדרך: צבא, טיול, תואר בהנדסה, עבודה טובה, מערכות יחסים יציבות.

מבחוץ? הכל נראה מסומן ב-V גדול.

אבל מבפנים? משהו לא עבד לי, התקשתי למצוא זוגיות שנכונה לי, עישנתי וויד כל סוף שבוע,

הרגשתי שאני עם מסכה בעבודה, הגוף שלי כל הזמן היה מתוח, סבלתי ממצבי רוח ירודים, הייתי מתוסכל,

חסר סבלנות בכללי וגם מול הקרובים אליי. 

ידעתי מה אני אוהב, מה אני רוצה אבל חשבתי שאני חייב לוותר על זה כדי להצליח ב"מסלול".

היו דברים שרציתי לעשות אחרת, אבל אפילו לא ידעתי איך לקרוא להם בשם.

מנטורים, מורים וסדנאות מסביב הציעו לזרוק הכל וללכת אחרי החלומות שלי. אבל.. וזה אבל גדול,

השקעתי המון שנים להשיג את מה שיש לי היום וברגע אחד לזרוק את הכל? ממש לא נראה לי הגיוני.

השאלה שהתחילה ללוות אותי הייתה:
האם אפשר להביא את מי שאני באמת אל תוך החיים שכבר בניתי- בלי לפרק הכל?

השאלה הזו הפכה למסע של שנים עבורי שבמהלכו אספתי כלים
שעזרו לי להפסיק לבחור בין יציבות לבין אמת פנימית.

מתוך הדרך הזו נולד התהליך "אפשר אחרת".

O R  (464).jpg

התכנית בדיוק בשבילך אם...

ערכת מיתוג ארד_edited.png

✔ אתה מרגיש שיש בך יותר ממה שהחיים שלך מבטאים היום.

✔ אתה מחפש את ה"גם וגם" שלך - לשלב בין יציבות לבין מה שבאמת חי בך.

✔ יש תחום או חלום שמסקרן אותך כבר שנים, אבל עדיין לא נתת לו מקום אמיתי.

✔ אתה רוצה לחיות יותר מחובר לרצונות שלך ופחות לפי מה שמצופה ממך.

✔ חסר לך מקום שבו אפשר לדבר באמת, בלי מסכות ובלי לצמצם את עצמך.

✔ אתה רוצה להקיף את עצמך באנשים טובים שנמצאים במסע דומה לשלך. 

✔ אתה רוצה להשקיע בעצמך בקורס מאוד איכותי, מעמיק ומקצועי.

O R  (538).jpg

איך המהנדס שבי

למד להקשיב ללב?

נעים להכיר, אני ארד וולדנברג. 

אם היית פוגש אותי לפני 5 שנים היית רואה מהנדס תעשייה וניהול שמתקתק פרויקטים בחברות הכי גדולות במשק. על פניו הכל נראה מעולה אבל מבפנים, הייתי בנתק.

כי כדי לעבור את המסלול הזה בשלום, הייתי חייב להשתיק ולהרוג חלקים שלמים בתוכי שביקשו מקום.

דחסתי את היצירתיות, את הרגש ואת הסקרנות פנימה,

מתוך אמונה שזה "לא רלוונטי" לחיים הבוגרים ומתוך סיפור פנימי שפספסתי את הרכבת.

עבדתי בלי חשק, עם מועקה שלא ידעתי להסביר וחיכיתי לסופ"שים כדי להרגיש שאני נושם.

מתוך התסכול הזה יצאתי למסע.

הלכתי לכל סדנה, ריטריט או קורס שיכלו לעזור לי לשאול את השאלות הנכונות:

מה באמת מסקרן אותי? מהם הרצונות העמוקים שלי? מה גורם לי להרגיש חי?

גיליתי שהכלים שפגשתי - התקשורת המקרבת, המיינדפולנס, המוזיקה -

לא בנו אותי מחדש, אלא פשוט החזירו אותי אל עצמי.

נזכרתי במי שהייתי תמיד, מתחת לכל התפקידים והרעשים.
 

היום אני יוצר מרחבים שעוזרים לאנשים להוציא לאור את הייחודיות שלהם,

ולהביא את מלוא האיכויות שלהם לתוך הקריירה, הזוגיות והעולם.

 

אני מנחה ריטריטים וקורסים בתקשורת מקרבת, כותב ושר שירים מקוריים,

נשוי לנטע ומשלב את הידע ההנדסי שלי כתשתית לעשייה.

O R  (393)_edited_edited.png

זה הזמן שלך לעשות שינוי

השאר כאן פרטים ואחזור אליך בהקדם,

במסך הבא תוכל לסגור לעצמך

שיחת התאמה אישית איתי ללא עלות.

שאלות ותשובות

O R  (515).jpg

מחכה לך,
ארד.

bottom of page