ארבעה ימים שבהם
לא צריך להספיק שום דבר
בשגרה אנחנו רגילים להיות בתנועה:
לעבוד, לדאוג, לענות, לתכנן ולהמשיך לדבר הבא
וגם כשכבר מגיע רגע פנוי, אז לא תמיד קל באמת לעצור.
הריטריט הזה הוא הזדמנות לצאת לכמה ימים מהקצב הרגיל, לנשום, לנוח ולהתחבר לעצמנו ולאנשים חדשים.
אנחנו יוצרים מרחב בוגר, נעים ובגובה העיניים - עם מקום לעומק ולמפגש אמיתי, אבל גם להומור, קלילות והרבה חופש.
זו לא עוד חופשה שצריך להתאושש ממנה
אלא חוויה שחוזרים ממנה קצת יותר שקטים, מחוברים ומלאים.
_heic.png)
מה מחכה לכם בריטריט?
יוגה ותנועה
תרגול נעים שמתאים לכל הרמות ומחזיר חיות ואנרגיה לגוף.
מיינדפולנס ומדיטציה
כלים פשוטים להאט, להרגיע את המחשבות ולהיות נוכחים יותר.
תקשורת מקרבת
נלמד להקשיב מעבר למילים וליצור חיבור אמיתי עם עצמנו ועם אחרים.
סדנאות עומק
מרחב בטוח להתבוננות, שיתוף ומפגש עם מה שלא תמיד מקבל מקום בשגרה.
מוזיקה, שירה ותנועה
קבלת שבת מוזיקלית, תנועה חופשית ורגעים של שמחה ושחרור.
החוויה של סיני במלואה
ים, שנורקלים, אוכל טוב, מדורה, כוכבים והרבה זמן חופשי.
ועוד כמה הפתעות…
יש דברים שנשאיר לגלות יחד, בזמן ובמקום הנכונים :)
מרגיש שזה הריטריט עבורך?
השאירו פרטים ונחזור אליכם
לשיחת היכרות קצרה
הריטריט מתאים לכם אם…
✔ אתם רוצים לעצור לכמה ימים ולמלא מצברים
✔ אתם מחפשים תהליך משמעותי שמשלב עומק, חיבור ומנוחה
✔ אתם רוצים להכיר אנשים חדשים ולהרגיש שייכים
✔ מסקרן אתכם להתנסות ביוגה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת
אפשר להגיע לבד או עם חבר/ה • אין צורך בניסיון קודם או בגמישות מיוחדת
ומה לגבי הגיל?
לריטריטים שלנו מגיעים אנשים במגוון גילאים. האווירה בוגרת, פתוחה ובגובה העיניים, ובדרך כלל החיבור שנוצר בקבוצה הופך את פערי הגיל להרבה פחות משמעותיים.
איפה כל זה קורה?
הריטריט מתקיים באל-מחש, רצועת חוף שקטה ויפיפייה במרחק של כחצי שעה נסיעה מהגבול.
מחכה לנו קמפ נעים מול הים, עם חוף פתוח, מסעדה, פינות ישיבה וסטודיו פרטי שבו נקיים את הפעילויות.
כל החדרים פונים לים וכוללים מזגן, מקלחת ושירותים פרטיים.
מה כולל האירוח?
✓ שלוש ארוחות ביום - משתתפים מספרים שזה מהאוכל הטוב שאכלו בסיני, אתם תחליטו :)
✓ הסעות מהגבול לקמפ ובחזרה
✓ כל הסדנאות והפעילויות
✓ חדר ממוזג עם מלקחת ושירותים פרטיים
הגעה ולוח זמנים
ניפגש ביום רביעי בשעה 12:00 במעבר הגבול,
נעבור יחד כקבוצה ונגיע לקמפ בסביבות 14:30.
לוח הזמנים המלא יישלח לנרשמים לקראת הריטריט.
חשוב לנו לשמור על איזון בין תכנים עמוקים ומשמעותיים
לבין מנוחה, ים וזמן פשוט ליהנות מסיני.
יום לדוגמה מהריטריט
07:30 מדיטציית בוקר
08:00 יוגה לכל הרמות
09:00 ארוחת בוקר
10:30 תקשורת מקרבת – אומנות ההקשבה
12:00 הפסקה
13:00 ארוחת צהריים
14:00 מנוחה וזמן חופשי
16:00 מיינדפולנס
17:30 כתיבה אינטואיטיבית
18:00 ארוחת ערב
19:00 זמן משותף מסביב למדורה
כל הפעילויות הן בגדר הזמנה.
אנחנו ממליצים להשתתף, אבל אין חובה להגיע להכל.
אסף ליברמן
מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית.
מורה ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט.
הקמתי את אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי הזה שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש.
ניסיון עשיר עם מעל ל-120 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנה, סדנאות עומק וקורסים של מיינדפולנס.
ארד וולדנברג
אני מאמין שכשאנשים מרגישים בטוחים להיות מי שהם, מעבר לציפיות ולתפקידים שהם ממלאים, משהו בהם נרגע - ומתאפשר להם לחיות חיים מחוברים ושמחים יותר.
עזבתי קריירה מצליחה בתור מהנדס תעשיה וניהול כדי ליצור מרחבים שמאפשרים לאנשים לעצור, להקשיב לעצמם ולאחרים, ולהביא יותר כנות ואותנטיות למפגש.
אני עושה את זה דרך קורסים בתקשורת מקרבת, ריטריטים וסדנאות בארגונים שמאפשרים לתרגל את זה לא רק כרעיון, אלא בתוך החיים עצמם.
בנוסף יצרתי את הפודקאסט "אפשר אחרת".
מי ינחה את הריטריט?
❊
עלות והרשמה
המחיר כולל שלושה לילות, שלוש ארוחות ביום, הסעות מהגבול ואת כל הסדנאות והפעילויות.
המחיר אינו כולל אגרות מעבר וביטוח נסיעות.
10 חדרים ראשונים SOLD OUT
חדר זוגי: 2,280 ₪ לאדם
חדר יחיד: 2,780 ₪
10 חדרים נוספים 3 אחרונים
חדר זוגי: 2,430 ₪ לאדם (2 חדרים אחרונים)
חדר יחיד: 2,930 ₪
5 חדרים אחרונים
חדר זוגי: 2,630 ₪ לאדם
חדר יחיד: 3,130 ₪
שמירת המקום מתבצעת באמצעות מקדמה של 800 ₪, המופחתת מהמחיר המלא.
❊
עדיין מתלבטים?
השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחה קצרה לבדוק אם הריטריט מתאים לכם.
