תקשורת מקרבת
בגובה העיניים
7 מפגשים פרונטלים בת"א | ימי שני בערב 19:30-22:30 | מתחילים ב- 13.1.25
את.ה רוצה לתקשר טוב יותר
את.ה משתפ.ת את הצד השני בתחושות שלך אבל איכשהו זה מתפרש אצלו אחרת ממה שהתכוונת.
לא פשוט לך לעמוד על מה שחשוב, וזה מרגיש כמו ויתור על עצמך.
את.ה רוצה חיבור עמוק עם האחר, אבל הקשר נשאר שטחי והדפוסים חוזרים על עצמם.
לאט לאט את.ה שמ.ה לב שזה לא רק קושי נקודתי או מצב זמני,
אלא הרבה זמן את.ה רוצה להצליח לבטא את עצמך בכנות ובאותנטיות ולהרגיש שהצד השני באמת שומע אותך
אם ענית כן ואת.ה רוצה לצאת מהלופ האינסופי
מוזמנ.ת להמשיך לקרוא :)
מה זה תקשורת מקרבת?
תקשורת מקרבת היא דרך לתקשר שמחברת אותנו לעומקים שבנו, פותחת את הלב ובונה גשרים של קירבה לאחר.
הגישה מדברת לא רק על המילים שאנחנו אומרים, אלא גם על הרגשות, הצרכים והכוונות שמסתתרים מאחוריהן.
היא מתאימה לכל קשר כי כולנו רוצים להרגיש שמבינים אותנו ושיש מקום לכל מה שנביא – בזוגיות, משפחה, עבודה או חברויות.
במסגרת הקורס, נלמד מודל פשוט שיאפשר להבין את העולם הפנימי שלך, את הצרכים והרגשות שמניעים אותך ולהעביר את המסר בצורה ברורה, כך שהאחר יוכל גם להרגיש ולהבין אותך.
איך הקורס יראה
נחווה שיחות שהן לא רק סתם חילופי דברים אלא מפגשים עמוקים של חיבור ואמפתיה
נלמד את השפה המקרבת עם חומרים שתביאו מתוך החיים שלכם ושתרצו לייצר בהם שינוי
זה לא יהיה עוד קורס
זו הזדמנות לקחת את התקשורת שלכם למקום אמיתי, כזה שכולל הקשבה עמוקה, ביטוי כנה ויכולת להבין את האחר.
סילבוס הקורס
-
חסמי תקשורת - נלמד מה מרחיק אותנו ומה מקרב בתקשורת, למה לפעמים המילים שלנו לא עוברות כמו שאנחנו רוצים? ונדע איך להתמודד עם הקושי שנוצר.
-
אומנות ההקשבה - נגלה את סוד הקרבה במערכות יחסים, איך להקשיב באמת (ולא רק עם האוזניים), איך ליצור חיבור אמיתי והבנה הדדית.
-
ללמוד לבקש - למה לפעמים הבקשות שלנו לא מתקבלות, גם כשאנחנו "מבקשים יפה" ומה זאת בקשה בתחפושת?
-
מעבר משיפוטים לצרכים - איך להפוך שיפוט שלנו על האחר למקור לחיבור עצמי וחיבור איתו?
-
הקשר בין מחשבות ורגשות - נבחין מתי אנחנו מדברים מחשבות ומתי רגשות, איך לייצר את ההפרדה הזו ובכך להפחית קונפליקטים ואי-הבנות.
-
גבולות והסכמות - איך להחזיק את הגבולות שלך ולומר "לא" בצורה שנוחה לך, וגם איך לקבל "לא" מאחרים בלי להיפגע.
-
ביטוי עצמי - נתרגל איך להביע את עצמנו בצורה כנה ובאופן שמחבר אותנו לאחר.
-
הכנה לשיחות טעונות - נלמד טכניקה להתכונן לשיחות קשות שמשאירה מקום לכל מה שתרצה לומר ובמקביל לתת מקום לאחר.
איפה ומתי
כדי להעניק יחס אישי וליצור חוויית למידה משמעותית – מספר המשתתפים מוגבל ל-20 בלבד.
לכן מומלץ לשריין לעצמך מקום.
המפגשים יערכו באופן פרונטלי בסלון הנעים של הקומיוניטי בפלורנטין
שדרות וושינגטון 20 תל אביב
מתחילים ב- 13.1.25
ימי שני 19:30-22:30
ינואר: 13.1, 20.1, 27.1
פברואר: 3.2, 10.2, 17.2, 24.2
עלות
עלות הקורס 1080 ₪
קיימת הנחה של 80 ש"ח למגיעים בזוגות.
(: טעימה מהקורס האחרון
קצת על עצמי
נעים להכיר, אני ארד :)
יוצר מרחבים שמאפשרים תהליכי התפתחות ושינוי, מנחה קבוצות ומוביל מעגלי שירה.
בתור מהנדס תעשייה וניהול, התרגלתי לפרק ולהבין את החלקים שמרכיבים את השלם וזה בדיוק מה שעושה התקשורת המקרבת.
למדתי תקשורת מקרבת ב"מרכז מיתרים" והגישה הזו נתנה לי דרך חדשה להסתכל מעבר למילים, להבין את הרגשות והצרכים שלי, לצאת מהאוטומט ולתקשר ממקום של חיבור עצמי.
אני מתרגש להעביר את הידע הזה הלאה ולייצר חיבורים אמיתיים בין אנשים, דרך פיתוח תקשורת מודעת, פתוחה וכנה יותר.
שאלות ותשובות
-
אם אף פעם לא הייתי בריטריט?הריטריט מתאים לכל אחת ואחד, ללא צורך בניסיון קודם בעולם היוגה או המדיטציה. רוב המשתתפים מגיעים בצורה עצמאית ואף מכירים חברים חדשים :)
-
איזה ציוד צריך להביא?שבוע לפני הריטריט אנחנו פותחים קבוצת וואטסאפ ומעדכנים בה את רשימת הציוד.
-
אין לי אפשרות להגיע ברכבשבוע לפני הריטריט אנחנו פותחים קבוצת וואטסאפ וזה המקום להציע/לחפש טרמפ.
-
מהי מדיניות הביטולים?אם האירוע לא יתקיים בעקבות מצב חירום ביטחוני, כל התשלום ישמר לכם לריטריט הבא או יוחזר באופן מלא. דמי ביטול : ביטול עד 21 יום לפני האירוע - החזר מלא ביטול בין 20 עד 14 ימים לפני האירוע - החזר של 50% ביטול עד 7 ימים לפני האירוע - החזר של 20% ביטול של 6 ימים לפני מועד האירוע - לא יהיה החזר כספי, אולם קיימת אפשרות למכור או להעביר את הכרטיס שלך.
-
כמה אנשים מגיעים?32 משתתפים.
